커뮤니티 이용 규칙 — 꼭 읽어주세요
서로의 마음을 다치게 하지 않는 것, 그게 이곳의 유일한 큰 규칙이에요.
이런 글을 환영해요
- 오늘 있었던 일, 웃긴 이야기, 소소한 자랑
- AI 상담사와 나눈 대화 중 기억에 남는 장면 (캡처도 좋아요)
- 요즘 마음이 어떤지, 어떻게 버티고 있는지
- 상담이나 마음 돌봄에 대한 궁금증 (고민 Q&A 게시판)
이것만은 지켜주세요
1. 비난·조롱·혐오 표현은 쓰지 않아요. 특정 사람이나 집단을 깎아내리는 글과 댓글은 가려집니다.
2. 개인정보를 올리지 않아요. 실명, 전화번호, 주소, 학교·직장, 얼굴이 나온 사진, 다른 사람과의 대화 캡처는 올리지 말아 주세요. 전화번호·이메일·메신저 아이디는 자동으로 가려집니다.
3. 진단하거나 약을 권하지 않아요. "그거 우울증이에요", "이 약 드세요" 같은 말은 전문가의 몫이에요. 내 경험을 나누는 것은 좋아요.
4. 자해·자살의 방법을 적지 않아요. 힘든 마음을 털어놓는 것은 괜찮습니다. 다만 구체적인 방법이나 수단은 다른 분께 위험할 수 있어 가려집니다.
5. 광고·홍보·외부 연락 유도는 안 돼요. 상담사분들도 이곳에서는 연락처나 다른 곳으로 오라는 안내를 남길 수 없어요.
신고와 가림
글이나 댓글의 신고 버튼을 누르면 운영팀이 확인합니다. 여러 분이 신고한 글은 먼저 가려지고, 운영팀이 확인한 뒤 되살리거나 지웁니다. 규칙을 반복해서 어기면 글쓰기가 제한될 수 있어요.
꼭 기억해 주세요
이곳의 글과 댓글은 전문 상담이나 진료를 대신하지 않아요. 지금 많이 힘들다면 자살예방상담전화 109, 정신건강 위기상담 1577-0199 로 바로 연락해 주세요. 24시간 받습니다.