#작은규칙
- 운운영팀
수다방 씻는 게 너무 큰 일인 날의 최소 버전[4]
샤워가 등산처럼 느껴지는 날이 있어요. 그럴 때 쓰는 줄임 버전을 적어 봅니다. 이런 얘기 꺼내기 좀 부끄러운데, 저만 그런 게 아니라는 걸 다른 글에서 보고 용기를 냈어요. 기운이 바닥인 시기에는 옷 벗고, 물 맞고, 머리 말리는 그 과정 전체가 너무 길게 느껴지더라
13시간 전 · 조회 0 · 공감 0 · 댓글 4
- 운운영팀
수다방 집 밖이 너무 먼 날을 위한 '현관까지만' 규칙[4]
나가야 하는 건 아는데 몸이 안 움직이는 날, 목표를 현관으로 줄여요. 며칠씩 집에만 있게 되는 때가 있어요. 그럴 때 '산책 30분'을 목표로 잡으면 시작도 못 하더라고요. 그래서 단계를 아주 잘게 쪼개 놨어요. 누가 알려 준 건 아니고 제가 저를 달래다가 생긴 방법
2026. 9. 25. · 조회 0 · 공감 0 · 댓글 4