변증법적 행동치료(DBT)는 죽고 싶은 마음과 자해 충동이 되풀이되는 사람들을 돕기 위해 만들어진 치료예요. 지금은 감정이 한순간에 치솟는 많은 사람에게 쓰여요. 먼저 — 지금 위험하다면 스스로를 해칠 것 같다면 앱보다 먼저 109(자살예방 상담전화, 24시간), 11
