심리치료는 이름이 낯설 뿐, 알고 보면 "마음을 다루는 방법을 함께 배우는 시간"이에요. 심리치료가 뭐예요? 심리치료는 훈련받은 전문가와 이야기를 나누며 생각, 감정, 행동을 살펴보는 치료예요. 미국정신의학회(APA)에 따르면 보통 한두 주에 한 번, 한 번에 30~5
